Odkryj wiedzę popartą praktyką

Spotkanie poprowadzą uznane ekspertki w dziedzinie zdrowia i dietetyki klinicznej: Edyta Węcławska oraz Dagmara Janowicz.

Czego dowiesz się podczas spotkania?

• Jak nie dać się „wypalić” rodzicielstwu – dlaczego chroniczne zmęczenie to największy wróg Twojego układu odpornościowego?
• Jak mądrze dbać o swoje zdrowie w biegu między pracą a domem?

• Kiedy „zdrowa dieta” to za mało – po jakie kluczowe wsparcie i suplementację sięgnąć?

• Jak postawić siebie na pierwszym miejscu (choćby na chwilę) bez poczucia winy i zadbać o własną tarcze ochronną?